鬱病の保健師（看護師）かおりのうつうつ日記

こんばんは。かおりです

すっかりご無沙汰してしまいました
皆様は、お変わりありませんか？

私は、11日（金）に、左眼が痛くて、ものもらいのような気がしたので、眼科を受診すると、やっぱり、ものもらいとの診断。
まだ内服薬を飲むほどではないとのことで、目薬で様子を見ることに。
10年以上、メガネで出かけたことはなかったのですが、左眼の違和感が無くなるまでは、コンタクト禁止令が出たので、メガネで生活することに。
目が疲れる…





16日（水）のカウンセリングでは、「今まで、私は普通のことだと思っていたことが、実は異常だったでしょ？　世の中では普通とされていることを、正常と思えるようになってきたね」と、カウンセラーさんに言われました。
また、「最近は、良くなろうと努力しているのが、とても分かる」とも。

確かに、以前の私なら、ちょっとしたことで、「あ〜、どうしよう、どうしよう」とパニックにおちいっていました。
でも、昔の私ほどは、パニックにならなくて、冷静に対処できるようになってきました。

少しずつだけど、成長しているのかな〜？
カウンセラーさんには、「一歩ずつ、着実に力が付いてきているよ」とよく言われるのですが、実感できるようになってきました





17日（木）からは、お掃除魔・お片付け魔になりました
何かに急き立てられて、じっとしていられず、18日（金）は38.5℃のお熱があったにもかかわらず、ひたすらお掃除
お熱については、インフルエンザの予防接種を受けていないので、念のため検査をしていただいたけど、結果は（ー）でした。

リビングの気になるところを、お掃除して。
その後、主人の部屋がごちゃごちゃなので、ひたすらお片付け。
うん、ずいぶん、すっきりしました。
みかん箱１箱分くらいは、処分して良いのか分からないものだったので、主人に選択してもらうことに。
でも、いつになったら、片付けてくれるんだろう…





昨日、精神科を受診した時に、お掃除魔になったことを主治医に話すと、「テンションあがってるね〜。良いんじゃない？」と。
良いのか？
カウンセラーさんには、軽躁状態とか言われそう。
昨日は、カウンセリングの予約が取れなかったから、カウンセラーさんには話せなかったけど。
来週のカウンセリングの時に、話してみます〜。

でもね、抑鬱と軽躁状態を繰り返しながら、快復していくそうなので、良い兆候だと思うことにします。





さてさて。
やっと昨日の話。
午前は、精神科を受診
午後は、耳鼻科＆皮膚科を受診
してきました。
…って、どんだけ病院が好きなんだ

元々は、耳鼻科を受診する予定は、ありませんでした。
でも、先週風邪を引いて発熱した時に、処方していただいた風邪薬が無くなってしまいました。
そのため、精神科を受診した時に、ついでに処方してもらおうと思っていました。
ところが、主治医（精神科医）に「酷い咳だからさぁ、ちゃんと診てもらって、お薬処方してもらってよ」と言われてしまい、急遽、耳鼻科受診決定。
精神科で処方していただいて、医療費を浮かそうという作戦は、みごとに崩れ去りました

そうそう。
花粉症のお薬が変わりました。
今まで、エバステルを飲んでいたのですが、いまいち効きが悪く、主治医に相談すると、「ザイザルっていう、新しいお薬があるから」と、それを処方していただきました。
治験に取り組んでいるクリニックのためか、主治医は新しいお薬が好きみたいなのです。
とりあえず、昨晩飲んでみたけど、効果はまだ現れず…
効いてくると良いなぁ





今日、税務署に向かっている時、焼きいも屋さんの屋台ならぬ、納豆屋さんの屋台を発見
「なっとう〜、なっとう」と流れていたの。
買う人、いるのかなぁ…？

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